忍！

易怒伤心，常怒伤身。

易怒固然不好，但倘若凡事一忍了之，怀恨于心，不轻易发泄出来，同样不利于身心的健康。

经常憋尿都还能憋出病来呢！

“忍”字头上一把刀，一味地忍，那把刀可要伤人身心哟！因此，很多时候，忍并不可一概称之为美德，倘若为了博一时美德之名，而不惜付出牺牲身心健康作为代价，那就太不值了。

譬如说，当你受了他人的无端责骂时，不能忍，须据理力争，辩个水落石出；当你实在看不惯他人的不良言行举止时，不能忍，须予以指出或纠正……倘若只为明哲保身而忍之又忍，一忍再忍，憋在心里，使得心情郁悒，心跳加快，血压升高，长此以往，对身心岂有裨益？

在生活中受了一些小委屈，也不妨找人倾诉一番或以笔代言在日记中或书信中发泄出来，这样既舒缓了心理压力，又有利于获得心理平衡，使自己的心情归于平静，释放出内心的郁悒和不快，使心情放松，这种疗“伤”方法无疑有利于身心的自由健康的发展。

很多时候，我知道我不应该这么容易发脾气，我知道应该容忍一些，但是往往我就是憋不住那把火，怒气上心头！

忍！我还能忍多久？是否该忍气吞声下去还是应该爆发出来？

我坦承我的EQ很低，容易感情用事, 因此会容易得罪人多，称呼人少。

我也许是个外星人，不适合在地球居住，有一天我需要回到我属于的星球去。

这些年来我的脾气已经渐渐收检不少，只不过在忍的当而，而不是衷于自己感觉和情绪的时候，那个已经不是原来的我，我还要这么虚伪干什么？忍着和虚伪为了讨好人？为了和气？

忍......一个极限，超越极限就（真的）无须再忍？ 是可忍！孰不可忍！