Monday, January 21, 2008

失眠杀手

已经好久没有失眠了,可是......昨晚它又来袭了。

到底是什么因素? 仔细分析了有几个可能的失眠杀手:

1)下午的那杯浓郁的白咖啡

2)为了即将来临的农历新年操心,为过年烦。

3) 工作上的压力,一直在想新年前需要完成的任务。

4) 周末运动过度,肌肉疼痛。

好辛苦的失眠, 12点上床到了3点还是清醒的,一点睡意也没有。

睡没几个小时就要起身上班了,这种折磨实在难受!

希望今晚能有个好眠 :)

8 comments:

Anonymous said...

do some exercise in the morning wil definately make u feel better~!!

潇洒走一回(少俊) said...

一元走势.ha

我昨晚不是失眠,而是做了个很伤心的噩梦。所也是累到~~

:: 子源 :: said...

祝你有個好夢~

海市蜃樓 said...

身同感受。

Anonymous said...

那就把自己操累吧!

Bombomba said...

我也常失眠,而原因通常是3)工作上的压力.

为了新年辛苦多几天那便可以无忧无虑地过年^^

.亮 said...

你又没成家,过年又不用派红包办年货,烦啥?

kaka said...

对哦,我也奇怪你会为过年而烦呢...
工作压力的确容易让人失眠,可是失眠会造成无法集中精神工作,然后工作效率减慢,之后又再造成更大的压力....这么循环下去,会更糟糕.所以还是想办法驱除压力比较好.
失眠的滋味真的很不好受哦,而且还要早起上班,更辛苦.
祝福你每天都睡得好~~ ^_^