今年年初买飞往巴厘岛的亚航机票,过了9个多月明天终于可以兑现。
第一次在这里跨年倒数迎2009,探索这印尼最耀眼的神仙岛,在这6天5夜的自由行中,体验这岛屿的文化气息,揭开它沙滩和风光奥妙的面纱,感染它独有的天堂道地风情!
祈求平安出门安全回家。
Happy New Year 2009!! 明年再会!
回来待续
Saturday, December 27, 2008
当我搭上《海角7号》
一个凄美的爱情故事~伟大的爱不是把对方留在身边 而是要让对方幸福的过。
不管是在自己的身边 还是在遥远的地方,
我觉得阿嘉做的很对 要把握自己的机会 抓住幸福
既然两个人相爱 就要努力在一起
爱是不能分割的 失去两个人中的任何一个 也就无所谓爱了
思念是思念的 有用吗? 真的无意义吗?
[留下来 或我跟你走]
阿嘉好勇敢~~浪漫到~~感动到~~
新时代男人就该有这样的魅力
[我不是抛弃你 我是舍不得你]
这是 [时代宿命是时代的罪过] [有爱情 才有思念吧?]
只有思念 不在一起真的无意义
时代隔阂的思念
也许只有老一辈的人才能体会守护着坚贞不移的爱情吧!
当阿麽发现那盒7封迟来的信件时刻,我的眼泪不禁留了下来~~~
国境之南
词:严云农曲:曾志豪
如果海会说话如果风爱上砂
如果有些想念遗忘在漫长的长假
我会聆听浪花让风吹过头发
任记忆里的爱情在时间潮汐里喧哗
非得等春天远了夏天才近了
我是在回首时终于懂得(也许天气永远会那么热)
当阳光再次回到那飘着雨的国境之南
我会试着把那一年的故事再接下去说完
当阳光再次离开那太晴朗的国境之南
妳会不会把妳曾带走的爱在告别前用微笑全归还
海很蓝星光灿烂我仍空着我的臂弯
天很宽在我独自唱歌的夜晚
请原谅我的爱诉说的太缓慢
Friday, December 26, 2008
零捌圣诞节回忆录
去年的平安夜在这里吸着毒气凑热闹看年轻人在倒数狂欢度过。 今年旧地重游,忍受不了毒气,我掩着鼻子左闪右,结果还是被人上喷雪花,始终闪不过,这个叫自讨苦吃,明知这里都是这样,偏向这里来! 零捌圣诞节的一切从这里开始......
放工后直驱健身房,平安夜的健身房静得可怜,Body Step Class只有小猫三两只,人人都在聚会狂欢倒数,而我还在狂做运动,不知道是喜是悲~~
这个平安夜没有圣诞大餐,只打包饭盒回家吃,不过依然吃得滋味,感恩吃得饱就好。
相约朋友到湾优去看9点半, 这个平安夜晚还好有Keanu Reeves陪我度过,看了一部不怎样的科幻电影《THE DAY THE EARTH STOOD STILL》,中途还不小心小睡了一会儿,这电影果然真的不怎么样。进戏院前跑去看白色圣诞的装饰,喜欢!可惜没有用闪光点怎样也拍不美,气到~~~
电影散场出来从湾优步行到The Curve, 人山人海里吸了不知道多少毒气,就为了在热闹中消磨自己的不甘寂寞,人海里走来走去,当了几个人的Camera Man,帮人家拿机拍照;把他们的快乐笑容摄入镜头中,我心里却是另一番滋味~~
倒数完毕,Laundry Bar舞厅里狂欢依然,熟悉的舞曲令我雀跃在舞动,人潮拥挤我们没有走进去,只在外自我陶醉,热闹依然, 最后连想到星巴克喝杯咖啡位子都没有, 大日子真的凸~~
夜已深,又步行回家,回到家先看重播的[珠光宝气] 才入眠,遗憾的是圣诞老人没有把礼物放进我的圣诞袜子里。
圣诞节当天,七早八早又起身去健身房Les Miles Body Attack的New Launch。 很喜欢这个新系列的歌曲,跳到很爽!过后还有一些茶点给会员吃,还不错下~~
简单午餐后直接下KL Pavillion去和博友一起搭[海角7号],电影观后感迟一些再描述。
在Pavillion遇到表演的天使,抓紧机会和圣诞天使拍照,她很漂亮哦!
从[海角7号]下船后继续Shopping,看上了Private Structure背心,在Fitting Room试穿偷拍:
最后还是选了青边黄色有美人鱼图的那件,不过呢我要的Size#2就没有了,服务员说如果要可以到Bangsar Village去找。
于是呢....很难找到心头好,所以就马上离开Pavillion到Bangsar Village去把它带回家!这当作是送给自己的圣诞节礼物吧!开心~~
这个圣诞过得还不赖的说~~ Merry X'mas !!
放工后直驱健身房,平安夜的健身房静得可怜,Body Step Class只有小猫三两只,人人都在聚会狂欢倒数,而我还在狂做运动,不知道是喜是悲~~
这个平安夜没有圣诞大餐,只打包饭盒回家吃,不过依然吃得滋味,感恩吃得饱就好。
相约朋友到湾优去看9点半, 这个平安夜晚还好有Keanu Reeves陪我度过,看了一部不怎样的科幻电影《THE DAY THE EARTH STOOD STILL》,中途还不小心小睡了一会儿,这电影果然真的不怎么样。进戏院前跑去看白色圣诞的装饰,喜欢!可惜没有用闪光点怎样也拍不美,气到~~~
电影散场出来从湾优步行到The Curve, 人山人海里吸了不知道多少毒气,就为了在热闹中消磨自己的不甘寂寞,人海里走来走去,当了几个人的Camera Man,帮人家拿机拍照;把他们的快乐笑容摄入镜头中,我心里却是另一番滋味~~
倒数完毕,Laundry Bar舞厅里狂欢依然,熟悉的舞曲令我雀跃在舞动,人潮拥挤我们没有走进去,只在外自我陶醉,热闹依然, 最后连想到星巴克喝杯咖啡位子都没有, 大日子真的凸~~
夜已深,又步行回家,回到家先看重播的[珠光宝气] 才入眠,遗憾的是圣诞老人没有把礼物放进我的圣诞袜子里。
圣诞节当天,七早八早又起身去健身房Les Miles Body Attack的New Launch。 很喜欢这个新系列的歌曲,跳到很爽!过后还有一些茶点给会员吃,还不错下~~
简单午餐后直接下KL Pavillion去和博友一起搭[海角7号],电影观后感迟一些再描述。
在Pavillion遇到表演的天使,抓紧机会和圣诞天使拍照,她很漂亮哦!
从[海角7号]下船后继续Shopping,看上了Private Structure背心,在Fitting Room试穿偷拍:
最后还是选了青边黄色有美人鱼图的那件,不过呢我要的Size#2就没有了,服务员说如果要可以到Bangsar Village去找。
于是呢....很难找到心头好,所以就马上离开Pavillion到Bangsar Village去把它带回家!这当作是送给自己的圣诞节礼物吧!开心~~
这个圣诞过得还不赖的说~~ Merry X'mas !!
Wednesday, December 24, 2008
圣诞礼物~我只想要个好水壶
惨了惨了!惨了!
用了好多年的聚碳酸酯PC7水壶熊志伟形容为[三角7号],现在说这种水壶有损健康比如:生殖器官受损、肿瘤恶化、乳癌组织产生不良的变化、与前列腺发育受影响,精子数量减少,更可能患心脏病和糖尿病!! 这些症状会可能会导致不育,影响后代这么严重?
几年前,还没用这种聚碳酸酯PC7水壶前,一般都是用矿泉水的空瓶当作水壶,那时候人人都说矿泉水空瓶质量不好会致癌,后来统统换了聚碳酸酯PC7水壶, 那个期间聚碳酸酯PC7水壶还盛行起来,处处有人在卖,连夜市也卖很多翻版货。当时候就说这种聚碳酸酯PC7水壶安全可靠,PC7或PC更高会更安全。
平时我上班用这个水壶,在家里也是用这个水壶,去健身房也是用这种水壶,现在用着4个这种水壶。用了4年我岂不是要去做体检了?
由于用了多年的水壶损坏了,原本还打算趁圣诞节买个新水壶来送给自己当作圣诞礼物,现在要重新物色质量比较好的水壶了。
槟消协吁请购买水壶时,应选金属或玻璃制造的,这个圣诞假期要去找找看有哪些金属或玻璃制造的水壶适合使用了。
槟消协鼓励学生家长买金属或玻璃制造的的水壶,难道要小学生带玻璃尊或铁瓶水壶去上课吗?重量是一个问题,而且还会容易打烂,一步小心还会受伤呢!
目前市面上的这些聚碳酸酯PC7水壶是不是都要拿去毁灭或卫生部应该强制市面上禁售聚碳酸酯PC7水壶?
近几年Ribena的瓶装也从玻璃瓶装转换成塑料瓶装,虽然是轻便了很多,但是会不会对健康有害呢? 惨!如果有证实这些塑料瓶装的Ribena也是对人体健康有害,我是不是应该停止喝Ribena呢?
用了好多年的聚碳酸酯PC7水壶熊志伟形容为[三角7号],现在说这种水壶有损健康比如:生殖器官受损、肿瘤恶化、乳癌组织产生不良的变化、与前列腺发育受影响,精子数量减少,更可能患心脏病和糖尿病!! 这些症状会可能会导致不育,影响后代这么严重?
几年前,还没用这种聚碳酸酯PC7水壶前,一般都是用矿泉水的空瓶当作水壶,那时候人人都说矿泉水空瓶质量不好会致癌,后来统统换了聚碳酸酯PC7水壶, 那个期间聚碳酸酯PC7水壶还盛行起来,处处有人在卖,连夜市也卖很多翻版货。当时候就说这种聚碳酸酯PC7水壶安全可靠,PC7或PC更高会更安全。
平时我上班用这个水壶,在家里也是用这个水壶,去健身房也是用这种水壶,现在用着4个这种水壶。用了4年我岂不是要去做体检了?
由于用了多年的水壶损坏了,原本还打算趁圣诞节买个新水壶来送给自己当作圣诞礼物,现在要重新物色质量比较好的水壶了。
槟消协吁请购买水壶时,应选金属或玻璃制造的,这个圣诞假期要去找找看有哪些金属或玻璃制造的水壶适合使用了。
槟消协鼓励学生家长买金属或玻璃制造的的水壶,难道要小学生带玻璃尊或铁瓶水壶去上课吗?重量是一个问题,而且还会容易打烂,一步小心还会受伤呢!
目前市面上的这些聚碳酸酯PC7水壶是不是都要拿去毁灭或卫生部应该强制市面上禁售聚碳酸酯PC7水壶?
近几年Ribena的瓶装也从玻璃瓶装转换成塑料瓶装,虽然是轻便了很多,但是会不会对健康有害呢? 惨!如果有证实这些塑料瓶装的Ribena也是对人体健康有害,我是不是应该停止喝Ribena呢?
玻璃尊的Ribena是不是比较好质量呢?
目前市面上的都是塑料瓶装的Ribena。
Tuesday, December 23, 2008
Monday, December 22, 2008
不得不看:《葉問》
关于一代武林宗师葉問李小龙之师父的功夫电影~《葉問》,你岂能错过?
先前一头雾水疑惑为何这电影的英文译名叫IP MAN。IP不是指的就是网络的IP Address,网络址和功夫电影有什么关系呢?原来IP就是“葉”(YIP)字的粤语读音,“MAN”不用说了,“問”字的粤语读音,近似华语“慢”字的读音。IP MAN = 葉問。
叶伟信+甄子丹+洪金宝,这对组合的祖作品越来越棒了!先前的《杀破狼》还有《龙虎门》个人已经喜欢得不得了了。这组合的电影已经是品质和票房的保证了!
我印象最深的一句台词就是葉問的儿子说的:“爸爸,妈妈说如果你再不出招,家里的东西都要被打烂了”。此话一出真的笑死我!当时北方人金山找葉問挑战,葉問从起初的不还手到用鸡毛掸就把气焰嚣张的金山找打的狼狈不堪。甄子丹愈发招牌式的凌厉,也更加灵动与柔和,把咏春拳缠人却不伤人,暴劲在分寸间的刚柔并济展现的帧帧到位。
看得最爽的一幕就是,葉問一怒之下一挑十个小日本,即导火线的螺旋桨拳和抱胯摔人后,这一幕中甄子丹打出了本年度功夫片最爽眼的连击,看来甄子丹要奉行每部作品都要有招牌的目标了。
最后一役的时候,葉問洞觉了对手三蒲的本质,在这场决战之前三蒲就已经输了,葉問收起了满腔的情绪,静下心像平时练习一样,像只是在打一个呆滞的木桩。
葉問已经认识到对方暴力的不正义荒谬性,其实就是葉問打败金山找后告诉他的:不是南北拳的问题,是人的问题。武术只是种手段,就像枪械一样,也像人的躯体一样,就看你赋予它什么意义。
中国武术和日本武术,前者是保护与捍卫,后者是欺凌与强暴,放大了就是当时战争的格局,日本失败的必然性。在看到葉問以天马流星拳之势连击小日本倒地后继续以北斗神拳之势二次连击直至其不醒人事那个镜头,一拳打上山头,且拳拳到肉,步步得人心,看到真过瘾!
个人觉得本片就是本年度最好的功夫片,甚至是甄子丹最好的功夫片。
明年的香港电影金像奖和台湾金马奖,希望看到《葉問》、甄子丹、叶伟信、洪金宝被提名并获奖最佳电影,男主角,导演,动作设计奖。
快快趁圣诞节假日到戏院去见识一代大师葉問的真功夫吧!
先前一头雾水疑惑为何这电影的英文译名叫IP MAN。IP不是指的就是网络的IP Address,网络址和功夫电影有什么关系呢?原来IP就是“葉”(YIP)字的粤语读音,“MAN”不用说了,“問”字的粤语读音,近似华语“慢”字的读音。IP MAN = 葉問。
叶伟信+甄子丹+洪金宝,这对组合的祖作品越来越棒了!先前的《杀破狼》还有《龙虎门》个人已经喜欢得不得了了。这组合的电影已经是品质和票房的保证了!
我印象最深的一句台词就是葉問的儿子说的:“爸爸,妈妈说如果你再不出招,家里的东西都要被打烂了”。此话一出真的笑死我!当时北方人金山找葉問挑战,葉問从起初的不还手到用鸡毛掸就把气焰嚣张的金山找打的狼狈不堪。甄子丹愈发招牌式的凌厉,也更加灵动与柔和,把咏春拳缠人却不伤人,暴劲在分寸间的刚柔并济展现的帧帧到位。
看得最爽的一幕就是,葉問一怒之下一挑十个小日本,即导火线的螺旋桨拳和抱胯摔人后,这一幕中甄子丹打出了本年度功夫片最爽眼的连击,看来甄子丹要奉行每部作品都要有招牌的目标了。
最后一役的时候,葉問洞觉了对手三蒲的本质,在这场决战之前三蒲就已经输了,葉問收起了满腔的情绪,静下心像平时练习一样,像只是在打一个呆滞的木桩。
葉問已经认识到对方暴力的不正义荒谬性,其实就是葉問打败金山找后告诉他的:不是南北拳的问题,是人的问题。武术只是种手段,就像枪械一样,也像人的躯体一样,就看你赋予它什么意义。
中国武术和日本武术,前者是保护与捍卫,后者是欺凌与强暴,放大了就是当时战争的格局,日本失败的必然性。在看到葉問以天马流星拳之势连击小日本倒地后继续以北斗神拳之势二次连击直至其不醒人事那个镜头,一拳打上山头,且拳拳到肉,步步得人心,看到真过瘾!
个人觉得本片就是本年度最好的功夫片,甚至是甄子丹最好的功夫片。
明年的香港电影金像奖和台湾金马奖,希望看到《葉問》、甄子丹、叶伟信、洪金宝被提名并获奖最佳电影,男主角,导演,动作设计奖。
快快趁圣诞节假日到戏院去见识一代大师葉問的真功夫吧!
Sunday, December 21, 2008
游子汤圆过冬至
“冬至霜,月娘光;柏叶红,丸子捧。” 好怀念小时候的冬至儿歌。
小时候每逢冬至前夕,总喜欢和姐姐帮妈妈在家里搓汤圆,搓好的汤圆放在麻将纸上,隔天早上起身就发现汤圆已经滚下糖水锅煮好了,一起身看到就吵着要吃。祭拜佛神剩余的汤圆就变成我的早餐,一天之内可以吃上好几碗。
好多年没有回家过冬了, 去年第一次自己汤圆味道还不错还不够吃,于是今年再煮汤圆过冬。
我不嗜姜味,个人也不喜欢有陷料的汤圆,这可能由于从小家里都是煮班兰香叶无陷汤圆汤水,觉得这样的原始风味还是最可口。现在我也应该延续家乡的味道煮的也是班兰香叶汤圆汤水,今年创意一些加入了龙眼干。
汤圆的材料:搓好糯米粉,冰糖,香叶,龙眼干
费时2个多小时搓好的汤圆,大小不一,有些还扁了。
汤圆~~滚!滚!滚!熟了的汤圆就会自然浮上来。
把滚好的汤圆先过冰水,然后再把汤圆加入预先煮好的班兰冰糖龙眼糖水里。
听妈妈的话# “滚熟的汤圆如果先过冰水,汤圆就不会很快融化在糖水里。
美味可口的无陷汤圆龙眼冰糖班兰香叶糖水就可以上桌了。 Yummy~Yummy~
Thursday, December 18, 2008
布巴阿甘虾餐厅公司~Bubba Gump Shrimp Co.
Bunna Gump Shrimp Co. 中文名叫布巴阿甘虾餐厅。 布巴阿甘虾餐厅是第一部以电影做餐厅理念的主题餐厅于1994年成立。是电影制作公司Paramout Pic授权下的产物。全世界共有30多间,分设在美国、墨西哥、日本、菲律宾、香港、峇厘岛。
Bubba Gump Shrimp Co. 就是那部经典电影《Forrest Gump》里的主题餐厅,源自美国加州。
Bubba Gump Shrimp Co. 就是那部经典电影《Forrest Gump》里的主题餐厅,源自美国加州。
如果你是这部电影的fans,应该还记得这些情节:阿甘毕业后应征入伍去了越南,在那里,他有了两个朋友:热衷捕虾的布巴——就是那个下嘴唇突出的黑人,总不停的念叨捕虾,说打算回家后买条捕虾船,让阿甘作他的大副,但却在作战中死在Gump怀中(另外一位朋友长官邓•泰勒上尉则被截肢,而这时珍妮却在美国过着嘻皮放荡的生活);当甘回到美国,经历了很多重大事件如中美建交,最后走狗屎运捕虾成了一名大老板。
为了纪念死去的布巴,他成立了Bubba Gump Shrimp Company,并把公司的一半股份给了布巴的老妈妈,自己去割草为生……这就是根据上述情节设计的主题餐厅,主要做各种虾料理,吸引各地的Gump fans。这餐厅在The Curve二楼,地点不是很起眼。Menu,主要的食物还是以虾为主,不过也有鱼和鸡鸭羊,但是就是没有猪肉! 据知,全球的其他分店是有猪肉餐单的,唯有大马是全球唯一“Pork Free”的Bubba Gump主题餐厅。 Bubba Gump 的裝修很有美國特色,四周都見到有關Forrest Gump的擺設,更加別具一格。
带有一些海滩屋气氛的阿甘虾餐厅,只能用“杂乱”来形容。桌子椅子都没有一定的规格,碟子也是红篮白,三色交叠,餐厅柱子上贴满了阿甘的收藏品“美国的路牌标示”……不规律的存在,不按牌理出招。
每一张桌子上,都有两个蓝与红刺眼的大牌子,一个写着:Run Forrest Run(蓝);另一个则写着:Stop Forrest Stop(红)。 当你把牌子翻到红色,意谓着:“我需要服务”!蓝色则是:“我不需要服务”, 超可爱的。 一坐下,就有服务生热情的问:“第一次来吗?让我为你做简短的解释。”然后,他就告诉我们“牌子”的用法。 在等待食物送上桌的当儿,有招待员过来给我们猜谜语~9到100总共有几个9?够无聊的~~ 这就是我门点的饮料Mango Sparkler~Mango, Lemonade,Orange Juice and Lemon-Lime RM 9.90 酸酸冰冰的正合我的味蕾。
我不爱吃虾,对虾有轻微敏感,所以我点的是Captain Fish & Chips ~Seafood battered Baramundi RM 25.90, 如果要特大份就需要加RM 11.00。
安格斯点的是Shrimp Po'Boy~Of course we have a Po'Boy, and of course it's made with Shrimp ad we couldn't be prouder! RM 24.90
这里的餐牌还有很多虾料理,有些价格不在我们的预算之内所以都点不下手。
在阿甘虾餐厅当然要自恋拍照留念。其实还穿着上班的衣服用餐感觉不是自在,刚才做的运动都白费了。遗憾我们没有在这餐厅的周围走走参观特别的[阿甘正传]的摆设。Run Forrest Run ~我暂时不需要招待员的服务Stop Forrest Stop~ 我需要招待员的服务
Bubba Gump Shrimp Co.
The Curve, Lot 145, 1st Floor, No. 6, Jalan PJU 7/3Mutiara Damansara, 47800, Petaling Jaya
Telephone No : 03-7710 9862 and 03-7710 9863
Fax No : 03-7710 9864
Telephone No : 03-7710 9862 and 03-7710 9863
Fax No : 03-7710 9864
Wednesday, December 17, 2008
工欲善其Blog,必先利其机
2005年5月娶了原配Canon Ixus50,当时的聘金RM 1,400。
很遗憾,它英年早逝,一次意外落得如此下场。LCD screen坏了,安葬费需要200多,结果还是不安葬了,决定舍弃原配另娶个姨太太。
新宠~ Nikon COOLPIX S560 聘金RM 878.00
所谓:“工欲善其Blog,必先利其机”博客不能缺少的工具~数码相机。
很遗憾,它英年早逝,一次意外落得如此下场。LCD screen坏了,安葬费需要200多,结果还是不安葬了,决定舍弃原配另娶个姨太太。
新宠~ Nikon COOLPIX S560 聘金RM 878.00
所谓:“工欲善其Blog,必先利其机”博客不能缺少的工具~数码相机。
它的功能: - Automated and optimized operating modes - VR image stabilization - ISO 3200 capability - 2.7" LCD monitor 。还有其它...
在PC Fair买的价格和市场相差不远,只不过多了很多赠品~ 背包,迷你Tripod, upgrade SD Card 从2G到 4G, Casing, 毛巾,Travel Kit和环保袋,满载而归
在PC Fair买的价格和市场相差不远,只不过多了很多赠品~ 背包,迷你Tripod, upgrade SD Card 从2G到 4G, Casing, 毛巾,Travel Kit和环保袋,满载而归
Friday, December 12, 2008
部落改名
2008年12月12日
一元日记部落的名字更改为禕部落
基本解释:
--------------------------------------------------------------------------------
简体字:祎
繁体字:禕
读音:yī
美好(多用于人名)。
笔画数:8
部首:礻
详细解释:
-------------------------------------
祎 禕 yī
【形】(形声。从示,韦声。本义:美好)同本义〖fine〗(多用于人名)
汉帝之德,俟其祎而。——张衡《东京赋》
又如:祎隋(逶迤。从容自得的样子);祎祎(美好)
相关词语:
--------------------------------------
祎隋 祎祎
相关名人名字:
--------------------------------------
费祎
一元日记部落的名字更改为禕部落
基本解释:
--------------------------------------------------------------------------------
简体字:祎
繁体字:禕
读音:yī
美好(多用于人名)。
笔画数:8
部首:礻
详细解释:
-------------------------------------
祎 禕 yī
【形】(形声。从示,韦声。本义:美好)同本义〖fine〗(多用于人名)
汉帝之德,俟其祎而。——张衡《东京赋》
又如:祎隋(逶迤。从容自得的样子);祎祎(美好)
相关词语:
--------------------------------------
祎隋 祎祎
相关名人名字:
--------------------------------------
费祎
Wednesday, December 3, 2008
遇奸商
汽油从今天午夜12点起降价,刚好我车子的没油灯已经闪了一天多,所以就在11点50 出去家附近的Shell油站打油。
谁知道这油站是个奸商,午夜12点,打油泵上的价格依然是200仙每工升,我就到柜台去问,柜台的印度年轻人就说由于他们的系统还没更新所以还没调整,需要等到12点30分。
好,我等。
陆陆续续有车子来到这油站打油,大家都置疑和到柜台去问个究竟,但是这印度人还是不肯做调整,真的是奸商本色!也有些车子没注意价格,照打不误。就这样短短的半小时内,这油站又多赚了一笔。
过了12点30分,我又去柜台问,那个人说他们也没办法,系统还没更新。
我不等了,就到隔壁的Mobil油站去看看,价格已经是调低了,心里更是肚皋懒刚才的那个Shell油站。
回到Shell油站,我直接到柜台去不客气地和那个印度人说:“sebelah sudah turun, mengapa you masih tak mau turun? You jangan main-main, besok I pergi buat aduan you baru tau!"
他听了才心不甘情不愿叫另外一个印度小伙子去调整油价到190仙每公升,真的TNND的他妈的!Celaka的奸商!大家记得,如果有到One Utame这一带,不要在这间黑店的Shell 油站添油!这黑店油站的企业名称是Megah Indah Enterprise,隔壁是Mobil油站!
我一肚子气打完油回到家就马上上网写这篇!
有没有人知道是不是可以投诉这样的奸商?很可惜我当时没有带手机和相机在身,不然一定保留证据去投报这间黑店Shell油站的所作所为,让贸消部来检举!
Tuesday, December 2, 2008
不吐不快:多此一举的表格
此时此刻的我,为了想要维持缴交11%公积金,被逼填好那个累人累物的KWSP17A(AHL)-Khas表格。真的肚皋懒!
这种变相强制雇员减少缴3%公积金的措施根本是劳民伤财!又不环保浪费纸张!
少缴3%公积金应该是自愿的,不能强制全民都少缴,政府应该让有意少缴3%的会员填写申请表格,才是合理及公平的方式。莫名其妙的政府依照公积金局的意思採取不愿少扣者则前往填写表格的措施,根本就是在为难会员,也是多此一举。
减少3%缴纳率只是一个微不足道的数目,这种强制性的措施令人迟疑公积金局是不是没有能力利用多余的3%来进行投资?(公积金有如银行般的投资机构,多多的资本才是正确的管理投资之道); 或者要迫使人民在这两年内多缴付个人所得税?(如果全年所缴公积金及人寿保险保费不超过6000令吉者,都必须多缴所得税)
8%与11%之间的差额不大,身边多数人倾向维持原状。维持现状者应无需大费周章往公积金局跑动,反而是那些欲更换缴纳率的会员,才应该主动提出申请。
迹象显示大多数的人民都希望能多累积公积金,以便年老退休时能有钱过生活。
Tuesday, November 25, 2008
2008第二届《大马中文部落格祭》颁奖礼
去年812《大马中文部落格祭》是我第一次出席大马部落的活动,那是第一次走出部落和喜欢写中文部落的朋友见面,从而结交了不少新朋友也重遇旧朋友。
今年1122第2届《大马中文部落格祭》我加入工委协助这次的活动,说了还有点惭愧,一开始我并没有好好用心去执行我的工作,工委开会迟到,周六早上还去上班,中午去到现场那颗热心才燃烧起来,和一班热诚的工委和筹委们尽力去做准备工作,如果我的这把火早一点点燃也许当晚的效果会更好,不过一切为迟已晚,不过可以很肯定的,大家都已经尽最大的努力做最后的冲刺了!
当晚虽然有些美中不足,带有些遗憾,批评的声浪难免,毕竟讲的永远比做的容易。
第2届《大马中文部落格祭》颁奖典礼真不巧和《大马娱协奖》撞期,不过当晚能有差不多300人的出席已经算不错了。也许场地太大了,所以看起来才空寥寥,不过这一点并不能淹没当晚大多数出席者的热情,大家都很享受当晚的舞台,心情也没有因此受到影响,大家都很enjoy。
当天的出席者无论男女都盛装打扮出席,有人特地买新礼服,晚装,新包包,新鞋子,上美容院做facial, 修甲,找理发师set头,化妆师化妆,个个百花争艳,如果当晚有博光大道说不定现场会引起轰动。看到出席者都响应号召盛装打扮出席,心里有股莫名的感动,其实博客一点都不宅,一点也不干物,都是出得厅堂的。美女也写blog的浪潮不是盖的,当晚真的美女云集!
当晚有特地从中国汕头飞回来的汕头帮,台湾和香港的评审和赞助人,也有从新加坡赶来赴约的博客,从槟城下来的四季帮代表,Jane比比全家出席。因为文字的牵动,大家都从四面八方来见证第2届《大马中文部落格祭》颁奖典礼。
以特别嘉宾参与齐盛的8位501星际大战人物一点也不简单,尤其是他们要穿厚厚的造型服装还需要戴视度低微的头盔,走梯子的时候还真危险的,一不小心可能还会扑街。这8位人物出现在现场营造气氛让大家在等候入场的时候先暖身拍照也做善事,虽然当晚的效果没有预期的好,不过还是非常感激他们8位的卖力演出和配合。
感谢赞助商Exabytes, DotAsia,Bestfriday, Ulement, 旅游玩家和摄影人,Mystarbid的热情赞助,不知道雪兰莪旅游局是如何协办的呢?
喜欢Exabytes赞助的日历,笔记本,钢笔和环保袋;摄影人和旅游玩家赞助的过期1年多的杂志,至少让没有得奖的人空手而回,人人有份,用不落空!如果你们有留意到,Exabytes的手信中有一个cuopon code notepad2009可以获得15%的折扣。
小册子虽然有些错字但设计和印刷都很美值得收藏!入场券书签的地点写错了,是MBPJ才对。
当天的文娱表演,博客星个个都是唱得之人,刘国顺,雪莉,我好喜欢你们的声音!不懂得欣赏华乐的我觉得华乐表演有点催眠的作用,古琴演奏和古曲吟唱也不是我的那杯茶。
不明白为何不看一个奖项的入围名单后就颁奖而要一次过看几个入围名单片段后才集体颁奖?整个颁奖的程序有待改进。 一些得奖者没有发表得奖感言的机会,匆匆上台领奖后就下台了,没有发表得奖感言,就好像失去颁奖典礼的意义,整个颁奖过程太过草率。
对于当晚的成绩,个人觉得每个比赛的主办单位都有自己的评审标准, 公信力与否并不能一概而论,毕竟每个人都有个人的喜好,评审也是人当然也有自己的标准和喜好。每个人的口味都不同,要找到一个符合大众认为是最公信的颁奖典礼也许是那个自己办的颁奖典礼!!没有入围和落败的也别气馁,不可能不得奖就停止写部落。颁奖典礼当作是大马部落界的年度盛事就好了,个人对当晚的成绩也不感意外,得奖的个个都实至名归!
恭喜所有的得奖者,尤其是最佳音乐部落得主-潇洒走一回~少俊得奖的时候我最开心。他特地从新加坡漏夜搭火车上来然后隔天一早搭飞机回,精神可嘉!
在有限的资源和资金下完成办一场博界盛会的确不容易,第2届《大马中文部落格祭》颁奖典礼虽然没有做到满分,不过相比去年来说已经一大跃进了,仍然还有很多进步和突破的空间。
如果需要改进整个颁奖礼,我觉得整个show不够时髦,感觉好像是在八九十年代第5台的那种古老的气氛和调调。
大马部落大家一起加油!
Thursday, November 20, 2008
减肥靠BODY ATTACK
这一篇是献给一直被肉肉纠缠不清的她。
2年前我的体重与日俱增到78公斤的惊人数字,加入优先健美健身中心后积极减肥,结果成功在3个月内减了10公斤。当中除了意志力恒心加上控制饮食外,就多得我接触了BODY ATTACK这个运动。
现在我保持每周去上2、3堂Body Attack,加上1、2堂的 Body Step和RPM来维持每周的运动量。
2年前我的体重与日俱增到78公斤的惊人数字,加入优先健美健身中心后积极减肥,结果成功在3个月内减了10公斤。当中除了意志力恒心加上控制饮食外,就多得我接触了BODY ATTACK这个运动。
现在我保持每周去上2、3堂Body Attack,加上1、2堂的 Body Step和RPM来维持每周的运动量。
多得Les Mils的这些健身系列,让从小对运动一直没有天份和兴趣的我,喜欢上运动,并把它列为生活的一部分。
什么是Body Attack?
BODY ATTACK是Les Mills八大健身体系之一,中文称为有氧健身。
一般在健身中心重复的机械运动十分单调,会使健身者感到乏味,而BODY ATTACK有许多互动环节,充满着浓郁的团队气氛。
这是一种被赋予运动灵感的心肺动能训练,锻炼时所有的动作及音乐配置都与国际接轨。
这是一种高强度的间歇性训练课程,可以增进锻炼者的力量和耐力,还能将力量性和稳定性的练习融于有氧运动中。充满活力的教练员以及强劲有力的音乐,可以激励每一位锻炼者达到他们的健身目标,实现从“周末健身者”到“核心竞争者”的转变!
BODY ATTACK的内容简单但更有竞技性,或者说是一种极限运动。在肌肉训练方面,有超负荷的上下肢的快速、重复练习,可以提供全面和特殊的训练。它的内容还包括一些交叉运动项目,如网球、篮球、足球等系列有氧运动,不仅能提高身体的心肺功能、耐力和有氧水平,还能使人身材更加健美、精力更加充沛。
BODY ATTACK属于大运动量的健身运动,55分钟的一堂课,便可消耗五百至八百卡路里的热量,有助于提高心肺功能及血液带氧能力。
一堂课前5分钟为放松运动,后5分钟为Cool Down,中间45分钟可分为三部分,前15分钟以较慢的拉筋、热身为主;中段15分钟,身体摆动的节奏逐渐加快;最后15分钟,加插跳跃等大动作,参加者需要耐力和意志,才能完成整堂BODY ATTACK。这种运动最适合爱挑战的年轻朋友。
Les Mills的BODY ATTACK的动作和音乐由专家定期设计,三月一更新,健身教练能定期从Les Mills总部获得最新资料,所以健身者不用担心健身操的动作会一成不变。
BODY ATTACK是Les Mills八大健身体系之一,中文称为有氧健身。
一般在健身中心重复的机械运动十分单调,会使健身者感到乏味,而BODY ATTACK有许多互动环节,充满着浓郁的团队气氛。
这是一种被赋予运动灵感的心肺动能训练,锻炼时所有的动作及音乐配置都与国际接轨。
这是一种高强度的间歇性训练课程,可以增进锻炼者的力量和耐力,还能将力量性和稳定性的练习融于有氧运动中。充满活力的教练员以及强劲有力的音乐,可以激励每一位锻炼者达到他们的健身目标,实现从“周末健身者”到“核心竞争者”的转变!
BODY ATTACK的内容简单但更有竞技性,或者说是一种极限运动。在肌肉训练方面,有超负荷的上下肢的快速、重复练习,可以提供全面和特殊的训练。它的内容还包括一些交叉运动项目,如网球、篮球、足球等系列有氧运动,不仅能提高身体的心肺功能、耐力和有氧水平,还能使人身材更加健美、精力更加充沛。
BODY ATTACK属于大运动量的健身运动,55分钟的一堂课,便可消耗五百至八百卡路里的热量,有助于提高心肺功能及血液带氧能力。
一堂课前5分钟为放松运动,后5分钟为Cool Down,中间45分钟可分为三部分,前15分钟以较慢的拉筋、热身为主;中段15分钟,身体摆动的节奏逐渐加快;最后15分钟,加插跳跃等大动作,参加者需要耐力和意志,才能完成整堂BODY ATTACK。这种运动最适合爱挑战的年轻朋友。
Les Mills的BODY ATTACK的动作和音乐由专家定期设计,三月一更新,健身教练能定期从Les Mills总部获得最新资料,所以健身者不用担心健身操的动作会一成不变。
如果你是在优先健美健身中心上课,个人喜欢上Lilian, Renee, Kenny和Teoh教的BODY ATTACK 课。
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